3 Dicas Para Prevenir Lesões
Você sabia que é possível evitar lesões no joelho com cuidados simples e diários? Preparei este primeiro texto do blog para passar algumas das orientações preventivas que costumo passar para meus pacientes: PREPARO MUSCULAR Os músculos e tendões são componentes fundamentais da chamada estabilidade dinâmica das articulações. Músculos fortes, além de conferirem maior estabilização são […]
Afinal, O Que É A Condropatia Patelar?
Esta é a queixa número 1 do consultório, que leva muitos pacientes a me procurarem com queixa de dor na região anterior do joelho. A condropatia patelar é uma alteração na cartilagem da patela que pode ser classificada desde o grau mais simples onde ocorre o amolecimento da cartilagem até o grau mais avançado, com […]
Lesão Do Menisco: Precisa Operar?
Certamente algumas lesões meniscais são passíveis de cicatrização sem intervenção cirúrgica. Em geral, lesões isoladas (sem outras lesões que gerem instabilidade), pequenas, localizadas nas regiões mais bem vascularizadas dos meniscos (chamadas de zona periférica ou vermelha-vermelha), têm potencial de cicatrização mesmo sem cirurgia. Nestes casos, pode ser necessário um período com restrição de movimentos que […]